一周七场球，运动过度

来自Jamesqi
跳转至： 导航、 搜索

导航： 首页 » 日志
--James Qi 2009年7月12日 (日) 16:02 (CST)

　　上个月的一个周末专门跑到医院去体检了一下，果然血脂再次过高，而且是数倍地超标，只好药物、饮食、运动等多管齐下来控制。虽然最近武汉气温高达35度以上，但我已经连续一个多星期几乎每天都去踢球：

  • 每天早上和儿子同学在同济医学院操场上踢5人制足球大约45分钟；
  • 每周二晚上和老方的队伍在汉口江滩三期灯光球场上踢7人制2个小时；
  • 这两个周末再和老方的队伍与其他球队在新华路体育场和塔子湖体育场打11人制大场比赛。

　　这样一周下来都要超过七场球赛了，而昨天武汉创下四年来最高的38度气温时，我还早上连踢两场，不过感觉体力已经严重透支了，两腿酸痛，今天早上再去和小孩子们踢球都不想跑了。看来运动也要适可而止，不能过度。

标签：运动、足球。
相关内容：
  1. 2010-10-07 23:59:23 中学同学踢球聚会
  2. 2009-07-05 14:39:02 三天踢了四场球
  3. 2009-05-06 11:38:08 重回球场
  4. 2009-01-15 09:29:50 踢球头部受伤，该考虑“退役”了？
  5. 2008-09-08 21:39:37 踢球受伤，继续休战，但暂不退役
  6. 2008-04-21 23:20:53 周末的球赛
  7. 2008-03-25 00:16:53 瞎折腾车的两天
  8. 2008-02-15 00:22:53 冬天运动容易受伤
  9. 2007-11-01 09:28:31 秋夜冷雨 汉口江滩 快乐足球
  10. 2007-09-28 12:51:23 这一周的运动量超过了前半年
  11. 2007-09-23 10:50:50 在伯纳乌体育场内参观西班牙皇家马德里足球队的博物馆
  12. 2007-09-21 14:15:59 买不到女足四分之一比赛的票了 :-(
  13. 2007-09-16 00:46:56 去武汉体育中心看了中国女足的惨败！
  14. 2007-09-14 12:42:25 国际足联世界杯官方网站

关于“一周七场球，运动过度”的留言：

目前暂无留言

新增相关留言 ✍

取自“https://www.jamesqi.com/index.php?title=一周七场球，运动过度&oldid=6506”